muñeco de madera lijeramente agachado con dolor en la lumbar

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peguntas mas frecuentes

En la mayoría de los casos, la lumbalgia no es peligrosa. Sin embargo, si el dolor es intenso o no mejora con el tiempo, es importante consultar una cita con nosotros.

Sí, el ejercicio puede ser beneficioso para el dolor de espalda baja. Sin embargo, es importante elegir ejercicios que no causen dolor. Los ejercicios de bajo impacto, como caminar, nadar o andar en bicicleta, son buenas opciones.

Un colchón firme puede ayudar a mantener la columna vertebral alineada. También es importante elegir un colchón que no sea demasiado duro o demasiado suave. Un colchón demasiado duro puede causar dolor, mientras que un colchón demasiado suave no proporcionará suficiente apoyo.

La lumbalgia es el dolor en la parte baja de la espalda. Es una de las afecciones más comunes en el mundo, y puede afectar a personas de todas las edades.

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